Praxis Rudolf F. Fesl


Lösungsorientierte Kurzzeittherapie

Die lösungsorientierte Kurzzeittherapie (auch lösungsfokussierte Kurztherapie genannt) ist eine spezielle Art der Gesprächstherapie. Sie geht von dem Standpunkt aus, dass es hilfreicher ist, sich auf Wünsche, Ziele, Ressourcen und Ausnahmen vom Problem zu konzentrieren anstatt auf Probleme und deren Entstehung. Dieser Therapieansatz verbreitet sich in den letzten Jahren auch in anderen Bereichen wie Coaching, der Pädagogik, dem Management sowie der Seelsorge.

In der Beratungspraxis werden also nicht die Ursachen der vorgetragenen Probleme, Konflikte, Störungen etc. analysiert, sondern überlegt, wie eine mögliche Lösung oder ein Ziel aussehen könnte. In den nächsten Schritten der lösungsorientierten Beratung werden dann Wege und Strategien zu den Lösungen/Zielen gefunden. So verbindet sich der Klient Stück für Stück mit Lösungen und tritt aus dem Raum der Probleme in den Raum der Lösungen.

Der Vorteil der lösungsorientierten Beratung besteht darin, dass der Klient mehr und mehr seine Kräfte nutzt, und nicht von seinen Problemen überwältigt wird.